2018年は目指せ快眠！--安眠のためのヒントとおすすめ睡眠ガジェット - 4/15

Alina Bradford （Special to CNET News） 翻訳校正： 川村インターナショナル2018年01月25日 07時30分
　就寝1時間前に離すどころか、手がかじかむまでスマートフォンを使ってしまうという人にも、解決策はある。お使いのスマートフォンに、ブルーライトのフィルタ機能があるかどうか確かめ、その機能があればオンにするだけだ。例えば、「Android」や最近の「iPhone」であれば、「夜間モード」や「おやすみモード」と称する設定にブルーライトのフィルタがある。
Scroll Right Scroll Left

　就寝1時間前に離すどころか、手がかじかむまでスマートフォンを使ってしまうという人にも、解決策はある。お使いのスマートフォンに、ブルーライトのフィルタ機能があるかどうか確かめ、その機能があればオンにするだけだ。例えば、「Android」や最近の「iPhone」であれば、「夜間モード」や「おやすみモード」と称する設定にブルーライトのフィルタがある。

提供：Alina Bradford/CNET

CNET Japanの記事を毎朝メールでまとめ読み（無料）

-PR-企画広告

企画広告一覧

このサイトでは、利用状況の把握や広告配信などのために、Cookieなどを使用してアクセスデータを取得・利用しています。 これ以降ページを遷移した場合、Cookieなどの設定や使用に同意したことになります。
Cookieなどの設定や使用の詳細、オプトアウトについては詳細をご覧ください。
[ 閉じる ]