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代官山に最新テクノロジのEMSトレーニング・ジム--「SIXPAD STATION」を体験 - 41/54

坂本純子 （編集部）2018年06月01日 10時00分
　スクワットやアームカールを終えた後、最後のモーションプログラムがこのパンチ。全身を動かす動作で、このミラーに表示される○に向けてパンチする。この頃になると、真っ直ぐにパンチしたいのだが、EMSが強くなっているため抵抗があり、真っ直ぐ拳を突き出すにはかなりの力が必要になってくる。しかし、きちんと画面の○に当たらないとカウントされない。また、途中でトレーナーが、「次は15回を目指しましょう」などしっかりと目標を立ててくれるため、やる気が沸いてくる。ゲーム感覚で夢中になれるプログラムだった。

　スクワットやアームカールを終えた後、最後のモーションプログラムがこのパンチ。全身を動かす動作で、このミラーに表示される○に向けてパンチする。この頃になると、真っ直ぐにパンチしたいのだが、EMSが強くなっているため抵抗があり、真っ直ぐ拳を突き出すにはかなりの力が必要になってくる。しかし、きちんと画面の○に当たらないとカウントされない。また、途中でトレーナーが、「次は15回を目指しましょう」などしっかりと目標を立ててくれるため、やる気が沸いてくる。ゲーム感覚で夢中になれるプログラムだった。

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