代官山に最新テクノロジのEMSトレーニング・ジム--「SIXPAD STATION」を体験 - 54/54

 ZENROOMから見られる中庭の様子。ちなみに、トレーニングのほどはどうだったか。日ごろ、インドアバイクの自転車ジムに通っていることもあり、脚はそれなりに鍛えているつもりだったが、このトレーニングの翌日、特に太もものあたりに筋肉痛がやってきた。階段の上り下りがやや辛く感じるほどで、たった15分といえども運動した効果はあると感じた。

 ZENROOMから見られる中庭の様子。ちなみに、トレーニングのほどはどうだったか。日ごろ、インドアバイクの自転車ジムに通っていることもあり、脚はそれなりに鍛えているつもりだったが、このトレーニングの翌日、特に太もものあたりに筋肉痛がやってきた。階段の上り下りがやや辛く感じるほどで、たった15分といえども運動した効果はあると感じた。

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