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火が通ったら合わせ調味料(ごま油、おろしニンニク、薄口醤油、塩コショウ)とからめれば完成。 【管理栄養士・唐澤さんのポイント】 食感が楽しいレシピです。低カロリーなのに、食べ応えあり。食物繊維もたっぷり。
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