火が通ったら合わせ調味料（ごま油、おろしニンニク、薄口醤油、塩コショウ）とからめれば完成。
【管理栄養士・唐澤さんのポイント】
食感が楽しいレシピです。低カロリーなのに、食べ応えあり。食物繊維もたっぷり。
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