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クックパッドが指南する「弁当男子」レシピ--ヘルシーなのに食べ応えあり - 15/25

藤井涼 (編集部)2014年12月20日 12時00分
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 火が通ったら合わせ調味料(ごま油、おろしニンニク、薄口醤油、塩コショウ)とからめれば完成。

【管理栄養士・唐澤さんのポイント】
食感が楽しいレシピです。低カロリーなのに、食べ応えあり。食物繊維もたっぷり。

 火が通ったら合わせ調味料(ごま油、おろしニンニク、薄口醤油、塩コショウ)とからめれば完成。

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