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新生活を楽しくするスマホアプリまとめ:朝の準備編 - (page 2)

藤井涼 (編集部)2012年04月09日 09時30分
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◇カラダのバランスを整えて気持ち良い1日を「スッキリ朝ヨガ」(Android)

 雨でジョギングができない日は、自宅で運動できる「スッキリ朝ヨガ」を活用しよう。アプリは「猫のポーズ」「上向きの犬のポーズ」「橋のポーズ」「棒のポーズ」「三角のポーズ」の5つのプログラムで構成されており、さまざまなヨガのポーズで体をほぐすことができる。エクササイズの動きはすべて3D動画で閲覧でき、タッチ操作で360度好きな角度から見ることができる。日々の記録を保存して、TwitterやFacebookなどのソーシャルメディアで共有することも可能だ。

 Android向けダウンロードページ(99円)


「スッキリ朝ヨガ」

◇87種類ものお茶漬けレシピを紹介「お茶漬け帖」(iOS)

 朝は忙しくてゆっくり食事をしている暇がないという人でも、サラッと食べられるお茶漬け。このお茶漬けのレシピを87種類も紹介しているアプリが「お茶づけ帖」だ。昆布茶やだし汁といった定番のものから、“きのこのガーリックソテー”や、“しゃきしゃきサラダ”など、一風変わったお茶漬けまで幅広く紹介されているので、毎朝が楽しくなること間違いなしだ。

 iPhone向けダウンロードページ(250円)


「お茶漬け帖」

◇忙しい朝でも簡単・ヘルシー「らくちんダイエット弁当」(iOS)

 最近では“弁当男子”という言葉もよく聞くようになったが、おかずが肉ばかりで栄養のバランスが偏っているという人もいるかもしれない。そんな人には「らくちんダイエット弁当」をお勧めしたい。このアプリでは、忙しい朝でも簡単に作れるレシピをイラスト入りのフローチャートで紹介。カロリーはどのメニューも約500kcalで設定されているほか、1日に必要とされている野菜の量の3分の1以上を補える献立になっている。財布にも体にも優しいヘルシー弁当で、有意義なランチタイムを過ごしてみてはいかがだろうか。

 iPhone向けダウンロードページ(無料)


「らくちんダイエット弁当」

 どうだろう、気に入ったアプリはあっただろうか。次回は仕事をスムーズに進める上でも欠かせない“情報収集”にフォーカスしたアプリを紹介する。

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