株式会社大和書房

毎年2月には、親子たちのドラマがある。首都圏の中学入試のピークは2月1〜3日。志望校を目指す小6生と保護者は、連日受験会場へと向かう。試験結果によっては、直前出願可能な学校に出願し日程を組み直す。2回、3回と試験を行う学校もあり、志望校合格を目指して同じ学校に複数回挑む受験生も少なくない。納得のいく合格を勝ち取るまで、4日、5日と受験日程は伸びていく——。

医師として真摯なアドバイスをしながらも親しみやすいキャラクターで大人気の、精神科医Tomy氏の新作のテーマは「気になる」だ。「気になる」で頭がいっぱいな人に、「たいていの心配は的外れよ」と独特の口調でアドバイスを送る1冊。

人間の行動は「無意識」の部分から生まれており、「無意識」は幼少期に形成され、個人の考え方や行動を大きく左右している。思考・行動パターンをリセットし、人生の悩みを解決していくための方法を体系的に示したのが、世界150万部超えのベストセラーである本書だ。

メールの返信や書類の処理に没頭し、短期的な達成感を得ることで満足していないだろうか。そのような人たちに向け、時間の使い方を可視化し、デザインする方法を紹介する。

「実は」とタイトルに付いているところがポイントだ。本書で取り上げられているのは、誰にでも相談しやすい、分かりやすい悩みというよりも、「こんなこと誰にも相談できない」と思いがちな、人に相談しにくい悩みばかりだ。だからこそ、今何か仕事で行き詰まってしまっている人に届いて欲しい1冊だ。