株式会社マイ・カウンセラー

（ZDNET Japan）このコラムも今回が最終回。ちょっとした不安や悩みは、考え方次第で解決できます。悩みを解決して、前向きに人生を楽しむようにしましょう。

（ZDNET Japan）成功者になるための要素は、才能や努力、信念、環境などさまざまです。こうした要素に加え、「運」が成功するか否かを大きく左右するのではないでしょうか。

（ZDNET Japan）これまでの人生の中で、思わず懺悔したくなるようなことはきっと誰にもあると思います。その小さな過ちが心の重しになっている人も多いようですが、どうすれば心が軽くなるのでしょうか。

（ZDNET Japan）夜、眠りたいのに眠れない。いわゆる不眠症です。実は私も経験したことがあります。不眠症に悩む人が多い現代社会で、眠りとうまくつき合う方法を考えてみましょう。

（ZDNET Japan）夏休みの時期は、東京の満員電車に少し空間ができて心にも余裕ができます。人間関係も同じ。ぴったり密着した状態よりも、少し空間を作る方がうまくいくものです。その適切な距離について考えてみましょう。