生理痛がある人は87％、生理痛が1日以上ある人は68%、２日以上続く人は45％。OZmall×オムロン式美人「働く女子の保健室だより」

働く女性954人に聞いた「みんな困ってる生理痛、対処法は？」

スターツ出版株式会社（本社：東京都、代表取締役社長：菊地修一）が運営する女性サイト「OZmall」 リンク （会員数290万人）と、オムロン ヘルスケア株式会社（本社：京都府、代表取締役社長：荻野勲）が運営する「オムロン式美人」 リンク　と共同で企画する「働く女子の保健室」では、働く女性954人に聞いた「みんな困ってる生理痛、対処法は？」アンケートを発表いたします。
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Q　生理痛や生理時の体調不良はありますか？
毎月ある45％
毎月ではないがある25％
たまにある17％
特にない13％

A．毎月あるが45％
アンケートによると、働く女性の約9割が生理痛や体調不良を感じていることが判明しました。生理痛は病気が隠れている可能性もあるので、ガマンできないほどの生理痛がある人、自分の生理が正常なのか判断が付かない人は、婦人科を受診することをおすすめします。

◆みんなの生理にまつわる悩み・疑問
・薬に頼らずに済む方法が知りたい（ヒナさん／30代・事務）・痛みや、周期の乱れがどの程度の範囲までが許容、あるいは個人差なのかがわかりません（たらぼんさん／20代・事務）・歳をとるごとに生理痛の痛さが増して来る気がしている（ゆきびっちさん／20代・営業）

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Q　生理痛がある期間は平均どのくらい?
数時間（１日以下）15%
１日間23％
２日間31％
３日間10％
４日間以上４％
特に痛みはない17％

A．生理痛が1日以上ある人は7割近く
生理痛が1日以上ある人は7割近く、うち2日間が約3割と多かった。長いと日常生活にも支障が出てしまいそう。対処法として多かったのが、痛み止めの薬を飲む以外に「温かいドリンクを飲む」「使い捨てカイロを使う」など、温めること。血流が良くなり生理痛が軽減されるので、実践してみては。

◆辛いときのみんなの対処法
・カイロを貼ったり、しょうがの効いたドリンクや食事を取るようにしています（まりちんさん／20代・秘書）
・本格的に痛くなる前に鎮痛剤を飲む。股関節の筋肉をほぐしてリラックスする体勢をとる（唯我さん／40代・ライター）・低用量ピルを飲んでいます。以前は痛みが結構あったのですが、今はとても楽です（sayakaさん／30代・SE）

※アンケート／OZmall（オズモール）調べ 期間：2018/3/6～3/12 N=954
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女性にとって生理は大切な健康のバロメーターであると同時に、痛みを伴い悩んでいる人も多いのが現状。少しでもラクに過ごせるように、美と健康を応援する「オムロン式美人」が生理のお悩みについてのQ&Aや上手に付き合う方法など様々な記事を紹介しています。ぜひ、参考にしてください。

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「オズモール」は1996年に女性ライフスタイル誌「OZmagazine」のWEB版としてスタート。特集記事や、高級ホテル・レストラン・ヘアサロンなどのプレミアム予約サービスを掲載し、会員290万人に支持されている。
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プレスリリース提供：PR TIMES リンク