株式会社サンクチュアリ・パブリッシング

スケジュールやタスクを管理するツールは、デジタル、アナログともに数多く紹介されている。しかしそのタスクを処理するには、ツールではなく「ひとり会議」をすることが必要だと著者は説く。

「継続は力なり」と言うが、なかなか続けれられない日記、家計簿、ダイエット……。そんな女性（男性も？）にとっての「難題」を乗り切る2つのコツを紹介。行動科学マネジメントから読み解く、続けられる秘訣とは？