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「期待しない」という選択肢--田代センセーのメンタルテクニック(6)
(ZDNet Japan)喜怒哀楽という感情の中でも、「怒」や「哀」はストレスの原因になることが多いものです。こうした負の感情をコントロールするには一体どうすればいいのでしょうか。
2009年03月12日 08時00分
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あなたはなぜその職場にいるのですか?--田代センセーのメンタルテクニック(5)
(ZDNet Japan)前回は、上司があなたをしかる理由を考えました。その結果、もしあなたが嫌われているとわかった場合、なぜ嫌われているのか原因を冷静に分析してみましょう。
2009年03月05日 08時00分
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なぜ僕は上司にしかられたんだろう?--田代センセーのメンタルテクニック(4)
(ZDNet Japan)職場で上司にしかられた場合、その原因はさまざまなパターンが考えられます。しかられたことに納得がいかない時は、なぜしかられたのか「欲望の3次元グラフ」で分析してみましょう。
2009年02月26日 08時00分
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「おまえがキライ」で見えた人間の行動のワケ--田代センセーのメンタルテクニック(3)
(ZDNet Japan)前回、人の行動を「損得」「善し悪し」という象限で考えましたが、それだけでは説明できない行動もあることがわかりました。そこで今回は、第3の象限について考えてみましょう。
2009年02月19日 08時00分
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「無給で嫌な仕事」でもやる理由--田代センセーのメンタルテクニック(2)
(ZDNet Japan)人間の行動にはすべて理由があります。前回は「欲があるから人間は動く」というところで終わりましたが、その意味をより深くひもとくと、「損か得か」「悪いことか良いことか」で説明がつきそうです。
2009年02月13日 08時00分
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悩みを自己解決するために--田代センセーのメンタルテクニック(1)
(ZDNet Japan)この連載では、ストレスフルな「いま」を生き抜くためのちょっとしたヒントや、悩みを自分で解決できる方法を紹介していきます。第1回目は、悩みについて考える前に、まず人が行動する理由を考えてみましょう。
2009年02月05日 08時00分