[ブックレビュー]日常の気づきから成長できる人はやっている?--「1行書くだけ日記」

フライヤー編集部2021年04月24日 08時00分
  • 一覧
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
SBクリエイティブ
内容:成長できる人は、普段の何気ない会話や日常の経験からでも気づきを得て、学ぶことができるという。何気なく過ごしている日常から気づきを得る方法として、効果的な「1行日記」とは?

 入社した時は「同期のよきライバル」だったはずなのに、いつの間にか抜きんでている人がいる。これまで積んできたキャリアにも経験にも遜色がないはずなのに、どこで差がついたのか――本書を読むと、そんな「いつの間にか成長している人」の秘密がわかるかもしれない。

 著者の伊藤羊一氏によると、成長できる人は、普段の何気ない会話や日常の経験からでも気づきを得て、学ぶことができるという。一方、「自分の平凡な毎日に学ぶことはない」と思い込んでいる人は、なかなか成長しない。

 何気なく過ごしている日常から気づきを得る方法として、著者は「1行日記」をすすめる。頭の中で考えて何も生まれなかったとしても、「1行日記」として言語化することで見えてくるものがあるのだ。

 実際、日記を習慣にしている人でもなければ、その日の出来事を思い返すことはないだろう。日記を習慣にしている人でも、1週間後、半年後、1年後に読み返して、あれこれ考えることもそう多くないはずだ。だが著者によると、今日、何も見えてこなくても、時間を経たり、グルーピングしたりすることで、いろいろな気づきを得ることは多いという。もしかしたら、日常にこそ気づきは多いのかもしれない。

 「1行日記」を習慣にしている著者は、50代の今でも成長が加速しているといっている。何歳でも、どんな人でも成長できるこの習慣は、今日からはじめられるのだ。

今回ご紹介した「1行書くだけ日記」の要約記事はこちら。この記事は、ビジネスパーソンのスキルや知識アップに役立つ“今読むべき本”を厳選し、要約してアプリやネットで伝える「flier(フライヤー)」からの転載になります。

CNET Japanの記事を毎朝メールでまとめ読み(無料)

-PR-企画特集

このサイトでは、利用状況の把握や広告配信などのために、Cookieなどを使用してアクセスデータを取得・利用しています。 これ以降ページを遷移した場合、Cookieなどの設定や使用に同意したことになります。
Cookieなどの設定や使用の詳細、オプトアウトについては詳細をご覧ください。
[ 閉じる ]