年末年始に限り本体価格600円を半額の300円でご提供します。出版記念につき、2大特典実施中！
【目次】
●ダイエットのビッグ3 ダイエットスクワット
ダイエットデッドリフト
ダイエットベンチプレス
●コンディショニングエクササイズ プルオーバー
ダンベルフライ
ヒップサイドエクササイズ
腹圧エクササイズ
下腹部エクササイズ
大腰筋エクササイズ
肩甲骨エクササイズ
肩甲骨下制エクササイズ
ヒップレンジエクササイズ
下半身痩せエクササイズ
ヒップ上部エクササイズ
真っ直ぐ脚エクササイズ
●停滞期をスムーズに抜け出す方法 フルレンジオーバーモーション
上半身の運動単位動員エクササイズ
ボディバランスエクササイズ
体感屈曲進展エクササイズ
神経筋促通エクササイズ
●痩せる！ 有酸素運動
有酸素運動1
有酸素運動2
有酸素運動3
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※出版記念キャンペーン実施中です！
詳細は下記をご覧ください。
【著者紹介】
佐久間 健一：
モデルを中心に年間4000件以上のボディメイク指導実績、女性ファッション誌、テレビ企画エクササイズ多数監修。
株式会社Futures 代表取締役社長、ボディメイクスタジオ CharmBody 代表
モデル芸能事務所8社提携、モデルボディを作る専門家
【出版記念キャンペーン】
出版記念キャンペーンをAmazon Kindleストアにて実施中！
Amazon Kindleストアで購入して頂いた方に、「背中の引き締めエクササイズ」PDFをプレゼント！
さらに、レビューを書いてくださった方の中から、「上半身代謝アップエクササイズ」PDFをプレゼント！
※特典詳細は、書籍の巻末にて記載させて頂いております。
この機会に是非、ご購入ください。
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※この書籍は電子書籍のみの販売です。
●ごきげんビジネス出版とは
「ビジネスパーソンを元気にする」というコンセプトの新しい電子書籍出版企画です！
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