ディスカヴァー・トゥエンティワン

ただがむしゃらに頑張るだけでは、徐々に効率は下がり、判断ミスをし、イライラして仕事は雑になる。さらには人間関係にまでヒビが入るかもしれない。しかし、脳の働きを理解して、対処法を学び行動を変えていくことで、自分でそのような事態を避けられるとすれば、「脳の働き」に興味がわくのではないか。自分の行動一つで、仕事だけでなく人生そのものの展開が変わってしまうのだから。

本書は、やる気はあるし、自分の人生をもう少し自分でコントロールできるようになりたいと思っている人を応援する本だ。目標の決め方や、決めたことの達成の仕方について、さまざまなパターンで「決断できる人」のやり方を学んでいく。

「理想の人生をつくろう」などと言われると一見怪しげだが、もちろんそんなことはなく、とても堅実な方法を使って、自分が理想とする人生を実現しようという提言だ。その堅実な方法が「習慣を変える」あるいは「新しい習慣を身につける」ということである。

良書と言われている本、人から勧められる本、趣味で読みたい本。全部読みたいが、全てを読んでいる時間はそうそう取れないというのが現実だ。ビジネスパーソンなら、まずは仕事に関係ある本から読みたいところだが、それこそ名著と評価の高い本は、時には難解で、なかなか頭にスッと入って来ない。そんな時に手に取りたいのが本書だ。

つい怒ってしまうのは人間にはよくあることだが、だからといって、常に怒りに心を支配されていても、いいことは一つもない。まず自分自身が何かに怒っていて不機嫌では、楽しくないし、そのような人には誰も手を貸してくれない。いったん怒りを手放してみると、とても生きやすいことに気づく。