活動量計fitbit zipとoneを1カ月試用（1）--本体はシンプル、クラウド管理で実力は十分 - (page 2)

　fitbitスマイリーは、表情で活動レベルを表す一種のキャラクターだ。運動すればするほど、幸せな表情になる。活動レベルとは別に、ときどき姿を変えて何か言いたそうにしたりするのがかわいい。

　なお、歩数以外はどの項目を表示するかを設定で変更できる。飽きたらスマイリーは表示しないということも可能だ。

　記録は、PCではfitbitサイトのダッシュボード、iPhoneでは専用アプリで確認する。活動時間をグラフで見たり、一定量以上活動すると、ご褒美にバッジが表示されたりする。iPhoneでは、アプリを起動しておくと「もう少しで目標達成です！」などのメッセージが通知されるので、ついもう少し歩こうという気分になってくる。

　手動でさまざまな記録を入力することもできる。水泳や自転車など、zipやoneでは測れない活動を入力できるのはありがたい。ただ、体重が1日に1回分しか記録できないのは、不満。私としては、朝晩の体重を記録したい。ちなみに海外ではWi-Fiで同期できる体組成計が販売されているが、日本での正式発売は未定という。

　食事を記録し、消費エネルギーとのバランスから、詳細なダイエット計画を立ることもできる。ただし、日常生活で食事に含まれるカロリーと量を細かく調べるのは大変で、病的な肥満などで管理が必要な人以外は、あまり現実的ではないだろう。食品データベースから選択して入力できるのだが、いまのところ対応国は米国、フランス、ドイツ、スペインの4カ国のみ。手動で独自に追加もできるが、日本語は使えないようだ。

　次回は、fitbit oneの詳細をお伝えする。