阿部菜月氏(パーソナルトレーナー・スタジオインストラクター)の人気コラム
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パーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターの阿部菜月です。
梅雨入り前にも関わらず、真夏のような暑さが続きましたが、いかがお過ごしでしょうか。
これから益々暑くなる時期に向けて、今回は熱中症対策についてお話しします。
(この続きは以下をご覧ください)
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