抜け毛や薄毛、あなたは大丈夫？髪のエイジング度をチェック！

「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」は、公式サイト『ウェルラボ』（リンク）にて、新たなコンテンツを発表いたしました。以下にご紹介いたします。

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女性は男性に比べて、髪のボリュームの低下や薄毛のサインに気付きにくいものです。髪のエイジングのサインをチェックして、あなたの髪を守る対策を立てましょう。

■髪のエイジング度チェックシート

以下の項目に1つでもあてはまれば、髪のお手入れの見直し時です。「見た目はまだ大丈夫」と思っていても、抜け毛の増加やボリュームの低下、はりやコシ、ツヤの喪失は進行しているかもしれません。髪のエイジングケアは、現状を把握することから始まります。怖がらずに兆候をしっかりキャッチし、きちんと対策を立てましょう。

□ お風呂の排水口にたまる髪の毛の量が増えた
□ きちんと掃除をしているのに、髪が床に落ちているのが目につく
□ 分け目が以前より目立つ気がする
□ 以前は髪を乾かすのにひと苦労だったが、最近はそうでもない
□ 以前から同じワット数のドライヤーを使用しているが、熱く感じるようになった
□ 以前より雨の日の髪のうねりやクセが強くなり、まとまりにくくなった

～１日100本の抜け毛はセーフ？or アウト？～
1日50～100本程度の抜け毛は通常の生理現象で、心配する必要はありません。ただし、普段よりも明らかに抜け毛の量が増えたり、細く短い髪の抜け毛が多いと感じたりしたら、薄毛になりかけている可能性があります。また、抜け毛の量が急激に増えたり、正常な抜け毛（毛根が丸く膨らんだ形）とは異なる抜け毛がある場合は、異常脱毛の可能性があるので要注意です。異常脱毛の原因は、ストレスや遺伝、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、薬の副作用、皮膚病、免疫疾患などです。また、甲状腺の病気が隠れていることもあります。異常脱毛かもと思ったら、まずは皮膚科を受診しましょう。

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監修：花王ヘアケア研究所　主任研究員　福田令子