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【4/23新刊発行】管理栄養士・北嶋佳奈が送る・ぜんぶ500kcal以下のジャーレシピ本発売!

株式会社OCEAN'S 2015年04月23日 17時30分
From RELEASE PRESS



株式会社OCEAN'S(所在地:東京都中央区、代表取締役社長:葛城嘉紀)は、2015年4月23日(木)、
株式会社扶桑社より、「ぜんぶ500kcal以下! おいしくやせるジャーレシピ」(著者:管理栄養士・北嶋佳奈)
を出版したことを発表します。
(2015年4月23日17:30時点)

<作品概要>
■『ぜんぶ500kcal以下! おいしくやせるジャーレシピ』
■発売日 :2015年 4月23日
■定価  :1080円(本体1000円)
■ページ数:オール4C、80ページ、B5判
■発売元 :株式会社扶桑社

<内容紹介>
おしゃれでかわいい、今大人気のジャーレシピ。
ジャーに入った野菜のサラダはヘルシーでおいしいけれど、サラダ以外にも挑戦したい!
そんなこと、ありませんか?
おしゃれなジャーレシピで、サラダはもちろん、ごはんや麺も楽しみたいですよね。
そんなあなたに朗報です!
ぜんぶ500kcal以下で楽しめる、ダイエット中にもうれしいレシピ本が発売されました。

サラダ、ごはんもの、麺など、様々な種類のジャーレシピをご紹介。
大人気のジャーを使った1食500kcal以下のレシピで、おしゃれでおいしくダイエットにもぴったりです。
ごはんやパスタは、ジャー1個で1回のお食事に。サラダは、おむすびやパンをつけ加えても500kcal以下。
どのレシピもカロリーを抑えているのにお腹も大満足!
カロリーコントロールが簡単にできて、手軽に作れて楽しく続けられる、いいことづくめの84レシピが詰まった一冊です。

レシピサイト「Nadia」では、期間限定で本書を購入していただいた方から抽選で10名に
「メイソンジャー」のプレゼントキャンペーンを実施しております。
詳細はこちら
リンク

本書で紹介中のレシピを、一部こちらでもご紹介します!

■ダブル豆カレーライス
カロリーが高いイメージのあるカレーもなんと400kcal!
豆、卵、チーズを入れて、タンパク質をしっかり摂ることでやせやすい体づくりにも◎

■ツナマヨペンネサラダ
「ツナマヨ」でヘルシー?こちらももちろん、500kcal以下の420kcalなんです!
パスタも入って、大満足の一品です。

■ジャージャー麺
中華麺もジャーに入れて、手軽に食べられる一品に。
コチュジャンとごまの風味でしっかりとした味付けですが、440kcal!

<管理栄養士 北嶋 佳奈のコメント>
「カラフルでかわいらしい層を作りながら簡単にカロリーコントロールができる一冊になっていますので、
ダイエット中でもストレスなくお料理を楽しんでいただけたら嬉しいです!」

■北嶋 佳奈(きたじま かな)
管理栄養士・フードコーディネーター
『こころも体もよろこぶごはん』をテーマに、家にあるもので手軽に作れる簡単レシピを考案。
レシピ本出版、各媒体にて美容・ダイエット系レシピ提案、
栄養・健康系コラムの執筆やイベント出演、飲食店メニュー提案などで活動中。


<会社概要>
会社名:株式会社OCEAN'S
代表者:代表取締役 葛城 嘉紀
所在地:東京都中央区銀座7-17-12 銀座東京ビル5階
TEL:03-5565-8222
FAX:03-5565-8223
E-mail:info@oceans-corp.co.jp
URL:リンク

事業内容:料理に関するメディア事業、料理家マネジメント事業、広告代理業、イベントプロデュース事業

■料理サイトNadia
リンク

【本件に関するお問い合わせ】
株式会社OCEAN'S Nadia部宛
TEL:03-5565-8222
FAX:03-5565-8223
E-mail:info@oceans-corp.co.jp

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