今年、女性の13.3％がダイエットを9回以上決意！　5人に1人が腰回し中？

　今年の“ダイエット決意の回数”は「1回（40.6％）」が最多だが、「9回以上」決心している人が13.3％いた。なぜ女性はこんなにもダイエットを決意するのだろうか。その理由を調査したところ、「体重が増えた（36.2％）」と「サイズの変化（33.5％）」が主な動機だが、「なんとなく（10.1％）」が3位にランクインした。

　男性のダイエット動機も1位、2位は女性と同様だが、3位が「健康診断」だった。年代が上がるにつれてダイエットへの意識が高まるのは男性、女性共通だが、男性は年齢を重ねて体調が気になってからはじめてダイエットを検討するのに対して、女性は若いころから自身のメンテナンスをごく自然に行うので、特別な決意は必要ないのかもしれない。

　ダイエットの情報入手先は、1位テレビ（52.0％）、2位ネット（51.8％）と、この2つが半数以上の回答を集めた。その“ネット検索の方法”は、「TV、雑誌で話題になったもの（36.6％）」「自身の体にあったダイエット方法調査（20.6％）」「ネットで話題のもの（14.3％）」があがった。テレビで見て、そこからネット検索で深く調べようとする傾向があるようだ。

【今年実践したダイエットランキング】
1位：腰回しダイエット（22.7％）
2位：プチ断食（20.8％）
3位：ウォーキング（20.0％）
4位：サプリメント（13.9％）
5位：食べながらダイエット（13.5％）
6位：レコーディングダイエット（12.6％）
7位：飲み物（シェイクなど）を利用したダイエット（11.8％）
8位：朝バナナダイエット（10.5％）
9位：コアリズム、タンゴ等ダンス系ダイエット（8.6％）
10位：ゲームしながらダイエット（8.0％）

■今年のダイエットは「腰回し」？辞めた理由はやっぱり挫折

　今年、多くの女性が「腰回し」していたことがわかった。実践しているダイエット方法を教えてもらったところ、1位は「腰回しダイエット」2位は「プチ断食」があがった。また、“ダイエットをやめた理由”で一番多かったのは「あきらめた・挫折した（30.3％）」で、「飽きてしまった（24.6％）」がそれに続いた。体調にも気分にも波があり、ダイエットに慣れている女性は自分にあったダイエット方法かの判断が素早く、すぐに次へと切り替えられるのだろう。

　最後に、健康を意識してお茶を飲んでいるかを聞いたところ、女性66.9％、男性74.9％が飲んでいるとし、お茶を愛飲している人が多いとわかった。飲むだけという手軽さがうけているのだろうか、ブームに関係なく以前から飲んでいるとした人も少なくなかった。どの方法も続かないダイエット迷子でも、お茶だけはなんとなく飲んでいるという人も多そうだ。