競泳めし出版記念「勝てるスイマーに育てる」スポーツ栄養セミナーを８月３０日オンラインで開催

ジュニアアスリートの食事の整え方を学ぼう

株式会社日刊スポーツ新聞社（本社：東京都中央区築地、代表取締役：高田誠）が運営するスポーツ栄養サイト「アスレシピ」（リンク）は、成長期の競泳ジュニア選手と保護者のためのレシピブック「競泳めし　勝てるスイマーに育てる」（税込２５３０円）の発売を記念し、著者の公認スポーツ栄養士・松田幸子さんを招いて８月３０日午前１０時半から、オンラインで特別セミナーを開催します。



現在、amazonのプリントオンデマンド（POD）で発売中の「競泳めし　勝てるスイマーに育てる」（リンク）を参考書として使いながら、成長期のジュニア選手の食事の整え方や身長を伸ばす、試合でベスト記録を出すための食事など、日頃、保護者が抱える疑問や悩みに答えていきます。セミナーを実のあるものとするために、あらかじめ「競泳めし」を読んだ上で、ご参加いただくようおすすめしています。
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【「競泳めし出版記念「勝てるスイマーに育てる」スポーツ栄養セミナー」実施概要】
・月日　８月３０日（日）午前１０時半～正午頃
・オンラインセミナー　Zoomを使用。開始時間の１０分前に開場
・講師　公認スポーツ栄養士　松田幸子さん
・対象　競泳めしをご購入いただき、活用している保護者、選手、指導者
・受講料　１５００円（税込）
・申し込み　こちらのURLよりお申し込みください。リンク
・締め切り　８月２５日（火）午前１０時
・当日用意するもの　「競泳めし」の本
・講義内容　講義、質問コーナーなど

コロナ禍で体調管理が難しいシーズン
コロナ禍の今年、選手たちは自粛生活を余儀なくされ、長期間、水中練習ができない日々を過ごしました。７月頃、練習は再開できたものの、筋力低下や貧血などの体調不良が生じたり、また自粛中の食事節制で身長が伸びなくなった選手がいたりという話も聞こえてきます。早く以前のような体に戻し、９月以降の試合でパフォーマンスを発揮するためには、早めの対応がベストです。セミナーでは競泳に限らず、あらゆる競技に当てはまる実践的な話をしていきます。
また、公認スポーツ栄養士の松田幸子さんがセミナーではどんな話をするのか、YouTube動画（リンク）もご覧ください。

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書籍「競泳めし　勝てるスイマーに育てる」
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成長期のジュニアスイマーを心身ともに大きく成長させるための食事について、シーン別、目的別に分けて５章で展開。解説コラムとともに、５０レシピを掲載しています。「アスレシピ」で掲載した内容を再編集し、より読みやすく分かりやすくさせました。レシピはいずれも簡単に作れるものばかり。保護者はもちろん、子どもが自分で作れる補食もバリエーションも揃っています。

◆競泳めし～勝てるスイマーに育てる～
第１章　ジュニア選手の基本の食事
第２章　練習で追い込める体をつくる食事
第３章　１cmでも身長を伸ばす食事
第４章　貧血予防の鉄強化の食事
第５章　試合でベストを出す食事

講師プロフィール
松田幸子（まつだ・さちこ）　
日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士。管理栄養士。健康運動指導士。女子栄養大卒。
自身がジュニア競泳選手時代の合宿の食事が原因でケガをしたことより、どんなレベルや年齢の人に対してもケガのない体づくりを指導することを目指している。フィットネス企業でジムトレーナー、スイミングインストラクター、管理栄養士として従事した後、フリーランスとして年間１０００件以上の運動指導と栄養教育を実施。現在はチーム「Total Wellness Consulting」で運動、食事、メンタルを柱としたサポートを行っている。ジュニア世代の競泳選手をメインにサポート。男女問わず成長と発育を考慮した指導に定評がある。

スポーツ栄養サイト「アスレシピ」
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「アスレシピ」はスポーツを頑張る中高生やジュニア選手、保護者のための栄養・食育サイトとして、１９９６年３月３０日にスタートしました。気になるトップアスリートの食生活情報、「試合前には何を食べたら効果的か？」「身長を伸ばすにはどんな食事がいいのか」といった成長期の選手や保護者のニーズに応える栄養のお話を毎日掲載しています。レシピは、スポーツの現場に携わる管理栄養士、公認スポーツ栄養士が考案。YouTubeチャンネルの配信もスタートしました。
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【本リリースに関するお問い合わせ先】
日刊スポーツ新聞社メディア戦略本部　
アスレシピ編集部・飯田
e-mail：athleterecipe@nikkansports.co.jp

プレスリリース提供：PR TIMES リンク