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トレーニングシーズン真っただ中、5月23日発売!RIZAP関連本、累計100万部!!

書籍『「疲れないカラダ」になるライザップトレーニング』発売

若返ったカラダは、疲れ知らず!
1日1トレーニング、3カ月で15歳、若返る。




[画像: リンク ]

◆内容

筋力がつく! 柔軟になる! 軽快になる! 疲れ知らずの若いカラダへ。

たったの1日1トレーニングで、3か月間に15歳の若返りが目指せる、トレーニング本が誕生。

キーワードの「体力年齢」を高めるエクササイズで、疲れたカラダが、みるみる若返ります。

◆contents

▶ あなたの暮らしが、衰えを招く? 10の質問でわかる、“老化”度チェック

▶ 簡単テストでわかる、あなたの「体力年齢」

▶ 書き込んで、筋トレ&実践! この本で“奇跡”はやってくる  etc.

◆監修/RIZAP(ライザップ)
RIZAPは、「結果にコミットする。」をコンセプトに、パーソナルトレーニングジムを運営。トレーナーの質にこだわり、ゲストの理想のカラダ作りを、全力でサポートしています。店舗数は、133店舗(2019年5月現在)、累計会員数は12万人を超えています。www.rizap.jp

◆書籍概要
書籍名 :『「疲れないカラダ」になるライザップトレーニング』
監修 :RIZAP
発売日 : 2019年5月23日(木)
定価 : 本体1,200円(税別)
サイズ : A5並製 128ページ
発行 : 株式会社マガジンハウス
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プレスリリース提供:PR TIMES リンク

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