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~エムティーアイが女性の「生理に関する実態調査」を発表~

~エムティーアイが女性の「生理に関する実態調査」を発表~
月に1度は“肉食女子”に変身!?、チョコレートを食べていたら「アノ日前」のサイン!?
生理前の変化 7割が「イライラする」 5割が「落ち込みやすい」



女性向け携帯健康情報サイト『ルナルナ★女性の医学』を運営する株式会社エムティーアイは、
この度、20代~30代の女性500名に対して「生理に関する実態調査」を行いました。
生理前の心身の変化や思考・行動など、知られざる女性の実態が明らかになる興味深い結果となりました。

※調査期間:2010年3月11日(木)~14日(日) 調査対象:21~39歳の有職者女性506名 


■ 「生理」を何て呼ぶ?・・・「女の子の日」に「アレ」、「月からの使者」「乙女週間」

「生理」は人前では話題にしにくいもの。

そこでまず「生理日」をどう表現しているかを調べたところ、
最も多かったのはそのまま「生理」と呼んでいる人。
74%が答えており、「人前で口にするのはタブー」という意識は薄れているようです。
他の呼び方では「女の子の日」が最も多く、24%。
次いで「アレ」(21%)、「あの日」(10%)の順で、
「例の日」「月からの使者」「レディースデー」「乙女週間」など、
さまざまな呼び方をしている人がいるようです。

女性にとって「生理前」は特別な時期。「生理前の心と身体の変化」を聞いたところ、
「心の変化を感じる」という人は75%で、そのうち33%が「強く感じる」と答えています。

一方、「身体の変化を感じる」という人は実に93%。 
ほとんどの人が何かしらの変化を感じており、そのうちの48%、
約2人に1人が「強く変化を感じる」と答えています。


■ 生理前は2人に1人が「落ち込みやすい」。「涙もろくなる」も15%

「具体的な変化」について、まず「心の変化」を調べてみると、
最も多かったのが「イライラする」というもの。
69%と約7割が答え、「機嫌が悪くなる」(46%)、「落ち込みやすい」(45%)と続き、
ネガティブな変化を感じている女性が多いようです。
また「涙もろくなる」(15%)、「人恋しくなる」(10%)という答えもあがりました。

その他「マイナス思考になる(30歳・営業事務)」
「そわそわする(26歳・事務)」
「無性に彼氏に会いたくなる(28歳・大学職員)」
「焦燥感を感じる(30歳・勤務医)」など、
生理前の女性たちはさまざまな「心の変化」を感じているようです。


■ 生理前は「肉食女子」に変身!食の好みの変化とは?

続いて生理前の「食の変化」を調べたところ、
「生理前は食の好みが変わる」という女性は48%と約半数。
また47%が「食欲が旺盛になる」と答えています。
具体的には「甘いものが食べたくなる」が33%、
中でも「チョコレートが食べたくなる」は22%と5人に1人にのぼります。
また「脂っこいものが食べたくなる」(13%)、
「ファーストフードが食べたくなる」(9%)、「お肉が食べたくなる」(8%)と、
生理前は“肉食”に変身する、という女性も少なくないようです。

その他では「ポテトチップスが無性に食べたくなる(29歳・研究職)」、
「アーモンドなどナッツ類が食べたくなる (28歳・開発職)」、
「喉がひどく渇くのでいつも飲まないジュースがほしくなる(37歳・プログラマー)」などがあがり、
心だけでなく、食の好みにもさまざまな「変化」を感じているという結果になりました。


■ 7割が「彼氏にも生理周期を知っていてほしい!」

女性たちの心と身体にあらゆる変化をもたらす生理。
その周期はどのように管理されているのでしょうか。

「生理周期の管理方法」を聞いたところ、
最も多かったのは「手帳につける」で49%。
その他「カレンダーに書き込む」(11%)、「携帯サイトを利用」(6%)となりました。
また「管理をしていない」と答えた女性はわずか17%。
8割の女性が何らかの方法で「生理周期」を管理しているようです。
ちなみに「彼氏(夫)にも生理周期を知っていてほしい?」という質問に対しては、
74%が「知っていてほしい」と答えており、
理由は「言わなくても色々気遣ってほしいので(33歳・営業事務)」
「体調や機嫌が悪い時に理解してほしい(33歳・グラフィックデザイナー)」など、
「心や身体の変化を気遣ってほしい」という答えが多くあがりました。


■ 生理と上手につきあうには、まずはしっかり生理周期を把握して、
  自分の身体と向き合うことが重要

携帯で簡単に体調管理ができる『ルナルナ★女性の医学』は、
あらゆる面から女性の心と身体をサポートする健康サイトです。

携帯に過去の生理日を入力するだけで、次の生理予定日や、
妊娠しやすい時期・しにくい時期などを知らせてくれます。
またこれらの情報をメールでも教えてくれるなど、女性にとって非常に便利なサービスです。

このほか、ダイエットサポート機能や、
ホルモンバランスからわかるお肌の状態、女性特有の病気・性に関する情報、
パートナーとの関係に有効なアドバイスなど、
人には聞けない女性の悩みに役立つ情報をお届けしています。


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